Schwitzhütte

Beschreibung

In der Schwitzhütte begibst Du dich in einen körperlichen, seelischen und geistigen Reinigungsprozess. Die Themen des Lebens zeigen sich uns wiederkehrend. Als Bestes Sinnbild für diesen Entwicklungsprozess des Menschen gilt für mich die emporsteigende Spirale des Lebens. Der Mensch befindet sich aufgrund seines Alters und allgemeiner Bedingungen (Beziehungen, Kultur, Zeitqualität) an einer Position in diesen Zyklen des Lebens. Die Schwitzhütte symbolisiert einen Stirb- und Werdeprozess. Dadurch lädt sie uns ein Altes, Ausgedientes loszulassen, um im ewigen Kreislauf des Lebens dem Neuen Platz zu machen damit es sich entfalten kann. Ablauf Ein Gestell aus Haselnuss oder Weide trägt die Decken, um den Innenraum abzudichten. Im Schoss der Mutter Erde (die Schwitzhütte) finden wir uns ein. So wie wir das Licht der Welt erblickt haben sitzen wir in der Hütte. Dann werden die im Feuer erhitzten Steine, die Samen von Vater Sonne, in die Hütte gebracht. Diese werden mit aromatischen Kräutern begrüßt. Es folgen Aufgüsse mit Wasser die uns in vier Runden zum Schwitzen anregen. Organisatorisches Du bringst zwei Tücher mit. Eines zum Abdecken des Körpers und eines zum drauf Sitzen. FlipFlop oder ähnliches, damit die Füße im Schnee es etwas wärmer haben. Bevor wir uns in die Hütte begeben gibt es etwas leichtes, vegetarisches zu essen. Eventuelle Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Allergien etc. meldet ihr mir bitte vorher. Für die Durchführung einer Schwitzhütte sind neben dem Bau derselben noch einige Vorbereitungsarbeiten zu leisten. Abdecken der Hütte mit Decken, Holz fürs Feuer, Bringen der Steine, Aufschichten von Holz und Feuer. Gib mir Bescheid wobei du gerne mithelfen möchtest. Kosten: Das was es dir Wert ist? ​ Selbstverantwortung Einer meiner Grundsätze ist es Selbstverantwortung in jeglichen Bereichen zu übernehmen. Deshalb gehe ich auch davon aus, dass jeder für sich die Selbstverantwortung übernimmt und gesundheitliche pro's & contra's für sich abwägt.